Интернет-магазин косметики

Как похудеть на 20 кг?

Я очень горжусь нашим администратором Ольгой (это она обрабатывает и готовит ваши заказы к отправке!) - однажды в прошлом году она решила, что хочет похудеть на много кг. Решила, и начала действовать. На сегодняшний день она избавилась от 20 кг. Нет предела совершенству, и в ее планах убрать еще несколько...В этом письме Ольга делится своими секретами, тем более что лето уже не за горами, и тема похудения становится все актуальнее, ведь часто после затяжной осени и долгой зимы, лишние килограммы  обнаруживаются даже у самых стройных...

Важно помнить что быстрое похудение - это не  хорошо, но у нас до лета есть чуть больше, чем 2 месяца, и за это время реально скинуть до 10 кг без ущерба для здоровья. Итак, передаю слово Ольге.


Самое важное в похудении - это желание, ваше решение.


Поставьте перед собой цель - каких результатов вы хотите достичь, и вы непременно к этому придете. Казалось бы, самый простой способ похудеть - это "сесть" на диету, но зачастую сброшенные килограммы потом возвращаются, ну и уже все врачи сказали, все журналы написали, что диета - это стресс для организма, это несбалансированное питание, это лишние нервы - именно поэтому килограммы и возвращаются так быстро.

Из личного опыта могу сказать что хорошего результата, который к тому же легко будет удержать, помогут достичь: правильное питание; спорт; правильный уход за телом (косметика+процедуры).


Правильное питание - это сбалансированное питание, каждый день мы должны получать необходимую норму белков, жиров и углеводов. Исключив хотя бы одну составляющую, мы нарушим обмен веществ. Употребляйте пищу 5-6 раз в течение дня небольшими порциями, последний прием пищи должен быть не позднее 19-20 часов (приблизительно за 4 часа до сна). Нужно отказаться от жареного, жирного, вредного (копчености, всякие чипсы - сухарики). Очень важно пить чистую воду - 8 стаканов день.


Кардио и силовые тренировки несомненно помогут вашему телу достичь совершенства! Если у вас нет возможности заниматься индивидуально с тренером - то можно с подружками вместе посещать спортивные клубы, выбрав то что вам больше по душе. Лично я полюбила бег! Каждый день после рабочего дня, выходя на вечернюю пробежку, я в первую очередь расслабляюсь, забываю о всех проблемах - это не только хороший способ стать стройной, но и привести свои нервы в норму! =)

Конечно же, мне очень помогли разные вспомогательные средства - это различные крема, гели, скрабы, детокс-напитки и т.д. Воспользовавшись своим служебным положением, я попробовала практически весь арсенал, который есть у нас в продаже. Косметические средства я использовала в течение всего времени похудения - они помогли значительно улучшить состояние кожи даже несмотря на потерю веса.


От антицеллюлитных кремов кожа становится подтянутой, плотной, хорошо увлажненной, гладенькой! Средства, которые принимаются вовнутрь помогали мне, когда сброс веса по каким-то причинам останавливался. Знаете, как бывает? Все хорошо, каждый день уходит сколько-то грамм, и потом вдруг раз - и ступор. Неделя - никаких подвижек! Тогда я брала курс дренажных средств - Напиток Academie Детокс-дренаж или Ericson Дренажный коктейль. Также они очень помогали после праздников, когда мне не удавалось отказаться от разных вкусняшек. Диетолог, с которым я консультировалась периодически, подтвердила: задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу, отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет и упражнений резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выделение лишней жидкости из организма, вследствие чего сжигание жира происходит более интенсивно, и специальные напитки помогают усилить дренаж и вывести лишнюю жидкость из организма.


Крема, которые помогают корректировать фигуру, можно наносить на проблемные участки перед тренировкой и после нее, и даже если вы не тренируетесь - эти крема будут творить волшебство с вашей кожей:

Моими фаворитами стали средства Holy Land и Ericson.

Линия получила название Ericson TURBO SLIM, потому что жир тает также быстро, как высыхает роса под солнышком.

Курс лечения рассчитан максимум на 14 дней. За это время вы сбросите лишние килограммы, избавитесь от целлюлита и приобретете гладкую подтянутую кожу. Гели и сыворотка, составляющие линию Ericson CELLULIT VIB, стимулируют сжигание жировых тканей, разрушают клетки, отвечающие за накопление жиров и формирование апельсиновой корки. Если говорить об эффекте, который вы ощутите после регулярного использования препаратов, то он напоминает ультразвуковую терапию.

Набор Slim&Lift от Ericson состоит из крем и сыворотки. Этот набор поможет вам получить идеальное тело, которое не портят складки, апельсиновая корка и растяжки. Состав препаратов - биокомплексы и фитотехнологии, которые влияя на жировые клетки, превращают их в источник выработки коллагена, минералов и витаминов. Для того чтобы иметь гладкую кожу и стройную фигуру, вам нужно дважды в день наносить на проблемные зоны пару миллилитров крема смешанных с 2-3 каплями сыворотки.  

Что касается процедур, то очень хороший эффект дают антицеллюлитные массажи, обертывания, аппаратные процедуры. В наших салонах специалисты проконсультируют вас и подберут наиболее подходящий именно для вас способ откорректировать фигуру.


Антицеллюлитный массаж регулирует множество процессов происходящих в коже, во время процедуры восстанавливается капиллярное кровообращение, устраняются застойные явления, улучшаются обменные процессы в клетках кожи.


Обертывания очень полезны для кожи, такая процедура повышает иммунитет, нормализует обменные процессы в слоях дермы и подкожно-жировой клетчатке, активизирует липолиз, уменьшает объем подкожного жира, особенно в проблемных зонах ,содействует выведению лишней жидкости из организма, выводит токсины и шлаки.


Еще одной очень эффективной процедурой для похудения, является прессотерапия, которая позволяет уменьшить объемы любой части тела. 1 такая процедура заменяет 20 ручных массажей.


Избавиться от запущенного целлюлита поможет вакуумно-роликовый массаж, который проводится при помощи специального аппарата с различными насадками. Повышается тонус кожи, стимулируется лимфоток и кровооборащение, моделируются контуры фигуры, ускоряется выведение токсинов.   


Для тех, кто не имеет возможности или не желает посещать спортзал, существует такая эффективная процедура для похудения, как миостимуляция. Во время проведения процедуры к телу человека присоединяются специальные электроды, которые заставляют сокращаться мышцы посредством непрерывного воздействия на них током. За один такой сеанс процедуры сжигается практически 2000 ккал, вот почему у клиента не возникает необходимости посещать спортзал. Мышечная масса тела активно наращивается, а жир постепенно исчезает. Количество процедур, необходимых для достижения наилучших результатов, составляет 10 ежедневных сеансов.


Терпения вам!

Автор текста: Нина Черник

Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21